Poster Dan Lembar balik

poster untuk di ruanh bersalin, lembar balik KIA
Open PO untuk pengiriman hari selasa tanggal 22 desember 2013 pemesanan Dan pembayaran hari senin tgl 21 desember

For order :
Blackberry pin 754437D5
Wa 085722293725

TRUSTED OLINE SHOP

MPASI STORY DAFFA

Assalamualaikum
Alahamdulilah hari ini hari ke 21 daffa mpasi rumahan... nogulgar tentunya yaa blogger! Very excited :D

Algmdulilah abi full support mpasi rumahan jadinya ga ada drama2 hehehe

Hari pertama mpasi daffa makan 1sendok bubur tepung beras putih(homemade) dicampur asip 1sendok, alhamdulilah potol alias habis

Posisi Saat meneran

Tanda bahaya pada kehamilan

Poster untuk di ruang bersalin
Pin 754437d5/233cdb87
Wa 085722293725

Testimoni poster & lembar balik kia

Trusted seller!!!
Line id : lynnanha
Text/ call: 085722293725
Blackberrypin : 754437d5

Nanospray vs RUM

Nanospray cocok juga buat Buat ibu2 yang RUM (rational use of medicine) alias ga dikit2 kasih obat klw anaknya kena alergi kulit cocok bgt pake nanospray

Daffa juga klw kena biangkeringet pake Nanospray alhamdulilah sembuh

Tips perawatan nanospray

Tips perawatan Nano Spray

Untuk pengguna nano lama yg menggunakan baterai > Selalu gunakan baterai baru, atau gunakan baterai charge.. disarankan merk sanyo Lepas baterai bila nano spray tidak digunakan agar tidak merusak sensor nano spray. (misalnya pada malam hari, siang pastinya sering dipake kan?

Untuk nano baru : charge sampai lampu indikator mati, dan dalam keadaan nano kosong tidak berisi air. jangan digunakan bila sedang dicharge Selalu gunakan air oxy.

Untuk kulit berminyak direkomendasikan Super O2, kulit kering gunakan Cleo. Jangan gunakan air ledeng, air sungai atau cairan kental agar tidak terjadi kemacetan.. Ganti air yg ada di botol refill agar tidak terjadi pengendapan dan lumut yang bisa masuk ke dalam alat Nano Spray..
Tutup flip Nano Spray setelah semprotnya berhenti setelah 30 detik dan lampu mati.. JANGAN tutup flip sebelum lampunya mati, bila air sudah habis, tapi lampu masih menyala, tunggu sampai mati, baru tutup. Jika semprotan agak tersendat atau melemah, bisa jadi selain baterai low, ada butiran pasir menutupi lubang semprot. Gunakan gulungan tissue yang dipilin sampai kecil, ujungnya dipakai untuk membersihkan lubang semprot perlahan agar tidak ada penggumpalan.

Air oxygen untuk nanospray

Air oxy yang disarankan : Super O2 dan Cleo. merk RO atau Oxy tidak disarankan karena biasanya bleber/netes2.
Jangan terlalu sering ganti2 merk air oxy. Untuk kulit bermasalah, misal jerawatan, untuk detox yang lama gunakan Cleo. Untuk detox yang cepat, gunakan Super O2, kulit yg lemaknya banyak menggunakan Super O2 biasanya akan keluar komedo, bruntusan atau gatal2 (jarang terjadi) itu tanda kulit sedang mengalami proses detoksifikasi. Setelah itu biasanya cepat bersihnya Gunakan nano lebih sering di pagi dan malam hari setelah cuci muka.

Pemakaian di siang hari setelah beraktivitas, disarankan cuci muka dulu. Untuk yang menggunakan pelembab, sunblock atau krim perawatan dokter, gunakan nano spray dulu sebelum krim. Gunakan nano spray lalu stick, nano spray lagi, lalu stick lagi Roll stick di satu bagian kulit minimal 10 menit. Kerutan di wajah akan hilang dan kulit kencang.
Jangan gunakan magic stick di wajah yg berjerawat. Stick dapat digunakan pada stretch marks, kerutan, kantung mata

Bagi yg mau info lebih jelas tentang nanospray bisa invite BBpin : 754437d5 , wa : 085722294725 , line : lynnanha

Nanospray

NANO SPRAY MGI adalah produk berteknologi nano dari Jepang, Kini hadir di Indonesia. NANO SPRAY MGI dirancang dengan bentuk yang sangat unik sehingga mudah dibawa kemana saja dan bisa digunakan kapan saja.. Saat ini banyak sekali testimoni dari mereka yang sudah menggunakannya. Butiran air yang disemprotkan berukuran nano sehingga mampu menembus hingga pori-pori kulit, mengaktifkan sistem elektron sel yang berguna dalam memperlancar pengangkutan nutrisi bagi kulit serta pembuangan racun dari kulit. Kulit akan tampak lebih cerah, lebih kenyal, menyamarkan keriput bahkan flek dalam jangka panjang.. Kulit sehat, mencerahkan, remaja kembali.. Sehingga Anda akan tampak lebih muda

Kegunaan Nano Spray :
- mencerahkan wajah dan membantu mencegah penuaan dini/keriput
- melembabkan kulit, termasuk melindungi kulit yang sensitif
- mengecilkan pori wajah, sehingga wajah kelihatan bersih dan awet muda
- mengencangkan kulit pada wajah - menghilangkan jerawat
- menghilangkan flek hitam pada wajah
- menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata
- membersihkan komedo
- whitening -menenangkan/ menjaga bentuk dan tekstur kulit

Nano bisa dipakai untuk :
- bayi
- balita
- anak-anak
- dewasa
- orangtua
- ibu hamil
- ibu menyusui
Untuk info lebih lanjut PM me :)

Line : lynnanha
Wa : 085722293725
BBpin : 754437D5

asam folat

:: Bahaya Kurangnya Asam Folat saat Hamil ::

Tahukah Anda bahwa kekurangan asam folat pada wanita hamil bisa menyebabkan cacat tabung saraf (spina bifida dan hidrosefalus) pada bayi?

Normalnya, asam folat dikeluarkan dari darah dengan cukup cepat, tapi pada wanita hamil, ginjal akan menyaring asam folat keluar dari darah empat kali lipat dibandingkan kecepatan biasa. Jadi, seorang wanita hamil harus mengonsumsi makanan kaya asam folat atau suplemen asam folat secara teratur guna menjaga kadar asam folat dalam darah tetap tinggi. Bahkan, bagi para wanita yang berencana hamil juga dianjurkan untuk mulai mengonsumsi 400 mcg suplemen asam folat setiap hari selama tiga bulan sebelum berupaya untuk hamil.

Asam folat vital bagi wanita hamil karena berfungsi untuk membantu menutupnya tabung saraf pada janin dengan normal. Penutupan tabung saraf dan tulang-tulang yang mengelilinginya, yaitu tulang belakang, ini terjadi sangat awal dalam perkembangan sebuah embrio—biasanya dalam jangka waktu empat minggu setelah konsepsi. Nah, bila tabung saraf terlambat menutup atau gagal berkembang, janin berisiko mengalami kelumpuhan, inkontinensia, atau hidrosefalus (pembengkakan otak).

Jadi, untuk mencegah risiko pada janin, yuk mulai banyak-banyak mengonsumsi sayur-sayuran berdaun hijau, jamur, kacang-kacangan, dan roti gandum. Karena makanan-makanan itu banyak mengandung asam
Penerbit Erlangga)

Nano Spray

assalamulaikum...

bissmillah.. skrng aku lagi menekuni bisnis baru nano spray, buat kesehatan sekaligus bisa jadi bisnis dan bonus lagi,

alhamdulilah, klw daffa pake biangkeringet langsung sembuh, jerawat abi juga sembuh

NANO SPRAY MGI adalah produk berteknologi nano dari Jepang,
Kini hadir di Indonesia.

NANO SPRAY MGI dirancang dengan bentuk yang sangat unik sehingga mudah dibawa kemana saja dan bisa digunakan kapan saja..
Saat ini banyak sekali testimoni dari mereka yang sudah menggunakannya.

Butiran air yang disemprotkan berukuran nano sehingga mampu menembus hingga pori-pori kulit, mengaktifkan sistem elektron sel yang berguna dalam memperlancar pengangkutan nutrisi bagi kulit serta pembuangan racun dari kulit.
Kulit akan tampak lebih cerah, lebih kenyal, menyamarkan keriput bahkan flek dalam jangka panjang..
Kulit sehat, mencerahkan, remaja kembali.. Sehingga Anda akan tampak lebih muda

Kegunaan Nano Spray
- mencerahkan wajah dan membantu mencegah penuaan dini/keriput
- melembabkan kulit, termasuk melindungi kulit yang sensitif
- mengecilkan pori wajah, sehingga wajah kelihatan bersih dan awet muda
- mengencangkan kulit pada wajah
- menghilangkan jerawat
- menghilangkan flek hitam pada wajah
- menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata
- membersihkan komedo
- whitening
-menenangkan/ menjaga bentuk dan tekstur kulit
- menghilangkan stretchmark

Nano bisa dipakai untuk :
- bayi
- balita
- anak-anak
- dewasa
- orangtua
- ibu hamil
- ibu menyusui

blogger ada yg mau nanya2 boleh invitebb  754437D5 text/wa 085722293725, line : lynnanha

part time midwife

alhamdulilah 3tahun sudah nama dibelangkang bertambahkan amd.Keb
ada rasa bangga alhamdulilah lulus tepat waktu, ada rasa khawatir profesi ini butuh2 hati2 karena menyelamatkan 2 nyawa manusia &extra sabar

dan skrng masih ada PR lagi blm bikin mamah & papah bangga blm punya pekerjaan yg tetap.

ya allah mudahkanlah, lancarkanlan rezeki pekerjaan aku.amin

Protap APN , Poster Bidan , Poster Kebidanan

assalamualaiku 

ibu-ibu bidan yang ada di indonesia... ada yang lagi nyari2 poster untuk di ruang bersalin atau lembar balik bisa beli di saya

POSTER Protap untuk di tempel di dinding ruang bersalin, ruang tunggu puskesmas ataupun klinik

Harga Rp 15.000/lmbr. Minim 10lbr

Ukuran poster 32 x 48 cm

Tebal kertas artpaper 260 gram

pengiriman Jne dan j&t 1kg muat 20poster

1. Pesan penting bagi ibu (asi)

2. Refleks pengeluaran ASI

3. Menyusui bayi dengan posisi memegang bola

4. ASI memberikan perlindungan kepada bayi

5. 58 langkah APN

6. Penilaian skor apgar

7. 7 langkah cuci tangan

8. Penurunan kepala janin dengan sistem perlimaan

9. Penatalaksanaan atonia uteri

10. Penangan bayi dengan ketuban bercampur mekonium

11. Tanda dan bahaya nifas

12. Posisi ibu dalam persalinan

13. Langkah resusitasi BBL

14. Kompresi bimanual internal

15. Kompresi bimanual eksternal

16. Dekontaminasi

17. Syok anapilatik

18. Rujuk kala ibu hamil

19. Pencegahan infeksi

20. Pengelolaan ketuban pecah sebelum waktunya (kpsw)

21. Pengelolaan eklamsia

22. Protap Pre Eklamsia ringan

23. Protap pre eklamsia berat

24. Protap inversio uteri

25. Protap predisposisi terjadinya atonia uteri

26. Protap pengelolaan atonia uteri

27. Protap pengelolaan retensio plasenta

28. Protap pengelolaan solutio placenta

29. Protap pengelolaan infeksi nifas sisa ec

30. Protap pengelolaan plasenta pravia

31. Protap pengelolaan mola hidatosa

32. Protap pengelolaan asma bronkhiale

33. Cara menilai derajat dehidrasi

34. Doa menengok bayi baru lahir

35. Pemeriksaan setiap kunjungan

36. Standar palpasi abdominal

37. Standar pemeriksaan antenatal

38. Senam hamil

39. Tanda bahaya ibu hamil

40. IMD

41. Pijat bayi

42. Breast care

43. Senam nifas

44. Tumbuh kembang bayi dan balita

45. Persalinan dengan distosia bahu

46. Persalinan sungsang

47. Imunisasi TT pada bumil

48. Nutrisi pada Batita

49. Tubuh seorang perokok

50. Lima imunisasi lengkap

51. Jadwal Imunisasi

52. Gizi seimbang

53. Imunisasi pada bayi

54. Metode kontrasepsj

55. Doa ibu akan melahirkan

56. Bayi perlu asi walau ibu kembali kerja

57. Manfaat asi

58. Persiapan merujuk pasien baksokuda

59. Skrining skor poedji rochjati

60. Posisi saat meneran

61. Tumbuh Kembang Janin

62. Perkembangan Janin dari Minggu ke Minggu

63. Manajemen Asfiksia BBL

64. Hand Manuver

65. Trolley APN

66. Penyimpanan ASI Perah

67. Pemberian MgSO4 untuk PEB dan eklampsia

68. KBI dan KBE

69. Penatalaksanaan Kala Dua

70. Protap Penatalaksanaan HPP

71. Manajemen Bayi Baru Lahir Normal

72. Tanda Bahaya Persalinan

BBM 5F414A55

line @rlt2797t (pake @)

instagram @posterkebidanan

fb poster kebidanan

GarlyArt

GARLYART «« my label
gar : diambil dari nama abi
ly : diambil dari nama saya

ya allah semoga nama dan bisnis yg saya jalankan bermanfaat dan berkah, dan menjadi lebih pesat banyak pembeli.amin

Instagram : @garlyart
twitter : @garlyart
pin bb 233cdb87
line/kik :lynnanha
sms/wa : 085722293724

my litle family

ya allah berkahi, lindungi keluarga kecilkuu, semoga kami menjadi keluarga yg sakina mawadah warrahmah.amin

1months daffa

tanggal 24 juni 2013
alhamdulilah selamat ulang bulan DAFFA ATHATA GAFUR  sehat terus nak & tumbuh kembang sesuai umur.amin

the journey of my son birth

assalamualaikum
alhmadulilah wa syukurilah i am officially mom!

hari selasa tgl 21 mei 2013
mulai kerasa kontraksi tapi frekuensinya jarang lamanya kontraksi masih 5-10detik jam12mlm pergilah ke BPS bd.jajah setelah diperiksa baru pembukaan 1cm

hari rabu kembali ke aktifitas biasa tp mules-mulesnya masih tetep dan akhirnya hari kamis tgl 23 mei 2013 anc dr.eddy
jam5 sore udah ada di Rs.kartika langsung daftar, trs cek hb dulu ke Parama Lab alhamdulilah sebentar dan hasilnya langsung bisa dibawa,waktu mau periksa alhamdulilah dapet no kecil, dipanggilah nama aku, uda ngobrol2 kecil trs pemeriksaan dalam dan langsung di striping(dibesarkan jalan lahir) dr.eddy menganjurkan langsung booking kamar

jam20.00 minum 1/2 tablet gastrul dibawah lidah , terus masuk ruangan, mulesnya lumayan nambah, jam2pagi pemeriksaan dalam pembukaan masi tetep, akhirnya dimasukin gastrul ke anus jam3 ketuban pecah, jam6 pembukaanasih 3cm akhirnya induksi oxcytocin 5iu dan langsunglah mulleess yg hebbaatt :D jam 12 pembukaan lengkap, dan jam 13:20wib telah lahir bayi laki-laki

bener2 magic moment, luar biasa alhamdulilah ya allah, makasih abi udah siap nemenin dari pertama masuk r.vk sampai selesai.love you abi

hasil eat clean

assalamualaikum...
alhamdulilah junior senin besok 35mg inhale exhale!!!

jum'at kemarin abis anc terus ngasi hasil skrining hasil HB 8 :((((((
trs dr.edy minta buat di infus fenover buat naikin hb, awalnya aku penolakan aku minta obat diminum, trs dr.edy bilang " klw untuk obat diminum itu lama prosesnya paling cepet 6mg"

akhirnya... pasrah deh di infus fenover 2labu, semoga hb cepet naik.amiin

awalnya emang aku yg salah tadinya aku eat clean sambil diet berat janin tapi apa yg terjadi malaj ngaruh ke HB :'''(((((

ya raaabbb lindungilah janinku, semoga baik2 ajah, sehat selalu. amin

workout EAT CLEAN

Jus Daun Katuk

assalamulaikum beautiful...
udah 2hari ini aku sariawan, sekalian kemarin cek ke dsog katanya ga ada obat sariawan buat bumil :(( dengan cepat abi langsung bilang nge soup dan jus daun katuk ajah, apa rasanya yaa

ok! skrng kita bahas dulu apa itu daun katuk, daun katuk dalam bahasa asing sebagai star gooseberry atau sweet leaf (Inggris), cekur manis atau sayur manis (Malaysia) dan di Jawa daun katuk dan daun katuk Termasuk tanaman langka yang mengandung vitamin K, etiap 100 g zat daun katuk mengandung sekitar 2.7 mg zat besi. Sementara, kandungan kalsium daun katuk sebanyak 204mg kaya akan vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C, protein, lemak dan mineral, daun katuk juga memiliki kandungan tanin, saponin falvonoid, dan alkaloid papaverin, sehingga tanaman ini dijadikan sayur dan sangat potensial untuk dijadikan bahan pengobatan alami.

daun katuk juga selain menanggulaingi penyakit kurang darah atau anemia, daun katuk juga bisa melancarkan produksi air susu ibu (ASI), karena mengandung senyawa asam seskuiterna.digunakan untuk sembelit,Daun katuk juga dapat menghambat penyakit jantung serta gangguan pembuluh darah.

di taiwan Jus daun katuk mentah digunakan sebagai pelangsing tetapi daun katuk mempunyai efek samping. Jika konsumsi berlebihan dapat merusak paru, karena mengandung alkaloid papaverin. Konsumsi lebih dari 50g sehari berbahaya. Daun katuk juga sebaiknya dikonsumsi setelah dimasak terlebih dahulu untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan.

Di Taiwan 44 orang mengkomsumsi jus daun katuk mentah (150g) selama 2 minggu - 7 bulan, terjadi efek samping dengan gejala sukar tidur, tidak enak makan dan sesak napas. Gejala hilang setelah 40-44 hari menghentikan konsumsi jus daun katuk.Terdapat efek samping setelah penggunaaan selama 7 bulan berupa gejala obstruksi bronkiolitis sedang sampai parah, sedangkan konsumsi selama 22 bulan atau lebih menyebabkan gejala bronkiolitis obliterasi yang permanen!

astasfirulah... serem juga klw kebanyakan mengkomsumsi daun katuk mentah... so, makan daun katuk harus dimasak terlebih dahulu

hhmm... hari ini aku bikin
juice daun katuk
- 50g daun katuk(rebus)
- 2buah tomat
- 1bush lemon
lebih enak taro di lemari es dulu! selamat mencoba :))

hello i'm 31weeks 6day

assalamualaikum...
alhamdulilah my junior 31weeks 6day, sehat sehat terus yaa nak..
ternyata setelah hasil usg tapsiran berat janinnya kegedean :((
yaaa... ga aneh sih bb umi ajah naiknya ampe 5kg dalem 1bln ini he..he..he..

secara ga sengaja udah 2hari ini sariawan terus... ternyata kata dsoh ga ada obat sariawan yang aman untuk bumil :(( tapi... jgn khawatir komsumsi buah &sayur, minum yg banyak dan stop makan gorengan! makan gorengan itu yg susah..... :D

kenapa bumil gampang lelah ?

kenapa ibu hamil gampang lelah? jawabanya! mulai dari aktifnya hormon progesterone yg menyebabkan pembulu darah melebar dan laju aliran darah dlm tubuh melambat, hingga asupan gizi yg kurang baik terutama kekurangan zat besi yg menyebabkan anemia, juga akibat pengaruh pola kerja serta kebiasaan bergerak yg kurang tepat, misalnya terlalu banyak berdiri, berjalan dan kurang istirahat maka tak bisa tidak, ibu hamil harus pandai mencuri waktu istirahat di sela kesibukan istirahat tak selalu berbaring atau tidur.

membangun mood agar selalu merasa bahagia, serta jeda sebentar dari sebuah aktivitas sudah bisa mengendurkan otot yang tegang dan tubuh kembali dialiri energi atur agar cukup tidur di malam hari supaya bangun pagi pada waktunya dalam keadaan segar.

anda pun tidak memulai hari dengan serba tergesa-gesa yang akhirnya membuat anda mudah lelah sepanjang hari buatlah suasana dimana pun anda beranda misalnya dengan :
- selalu membawa rekaman musik favorite kemana pun anda pergi
- liatlah gambar yang bisa membuat anda merasa tenang dan bahagia
- membaca buku atau majalah yang menyenangkan
- menghirup aroma favorite yang bisa membangkitkan mood anda
- curi waktu istirahat ditengah kesibukan bekerja sesering mungkin
- sering-seringlah minum, meski tidak harus sekaligus dalam jumlah besar, agar tubuh kembali segar

kenapa? penting asam folat untuk ibu hamil

pentingnya asam folat untuk ibu hamil asam folat Karena manfaat dari asam folat sendiri untuk mencegah bayi lahir cacat akibat adanya ketidakoptimalan pembentukan otak dan sumsum tulang belakang. siang ini aku mau bahas sedikit tentang asam folat :

1. Manfaat Asam Folat Manfaat
asam folat untuk ibu hamil sangat banyak sekali.kenapa? Asam folat penting dikonsumsi di awal kehamilan atau pada trisemester pertama masa kehamilan. Karena pada awal kehamilan, asam folat berperan pada perkembangan tabung saraf. Tabung saraf ini berperan untuk mengoptimalkan fungsi sumsum tulang belakang dan otak pada calon bayi. Hal ini bermanfaat untuk mencegah bayi lahir cacat. Kecacatan bayi antara lain spina bifida dan anencephaly. Dimana kecacatan tersebut bisa berdampak pada kecacatan seumur hidup ataupun kematian sebelum atau sesudah kelahiran.

Untuk itu konsumsi asam folat bisa diberikan dosis tambahan untuk mencegah terjadinya kecacatan.Kebutuhan Asam Folat Selama KehamilanDosis yang dianjurkan selama kehamilan akan konsumsi asam folat tentu ada. Tidak berlebihan tidak juga kekurangan. Banyak dokter dan peneliti berbeda pendapat tentang kebutuhan asam folat ini sehingga jika Anda ingin lebih jelas, bisa langsung berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. Dosis yang dianjurkan untuk wanita hamil dalam mengkonsumsi asam folat adalah 1.000 mcg. Namun ada yang menganjurkan antara 0,4 mg sampai 0,8 mg. Karena asam folat termasuk vitamin yang larut dalam air, maka resiko overdosis dalam jumlah yang telah disebutkan akan rendah. Karena vitamin akan dikeluarkan melalui urine atau keringat. Tapi tetap diwaspadai untuk kelebihan vitamin B9 ini.

2. Dampak Kekurangan Asam Folat pada Ibu Hamil
- Spina Bifida merupakan penyakit kecacatan pada bayi akibat sang ibu kekurangan asam folat.
- Tabung saraf yang berkembang berarti yang semula struktur embrio menjadi otak bayi. Kemudian sumsum tulang belakang dan jaringan tubuh melingkupinya. Pada akhirnya kecacatan terjadi pada tulang punggung dan tulang belakang ini. Karena tulang belakang memiliki susunan rongga antara satu dan lainnya, sehingga saat kecacatan terjadi, tulang belakang saling berhimpit sampai punggung bagian bawah.
- Anencephaly. Kecacatan ini diterima bayi karena sebagian besar otak dan tengkorak kepala tidak berkembang optimal (ada sebagian yang hilang).
- kecacatan pada jantung bayi dan wajahnya. Hal ini terjadi karena tabung saraf tidak menutup dengan sempurna dan merupakan kejadian umum pada kecatatan bayi. Dari kedua kecacatan tersebutlah akibat kekurangan asam folat pada ibu hamil. Untuk itu setidaknya mengkonsumsi asam folat dalam perkembangan tabung saraf saat kehamilan pertama 28 hari untuk mencegah kecacatan yang terjadi.

3. Efek Samping Kelebihan (Overdosis) Asam Folat Bagi Ibu Hamil
Mencegah kekurangan vitamin B9 memang penting, namun tidak berarti mengkonsumsi asam folat berlebihan juga kan. Sehingga efek samping kelebihan asam folat bagi ibu hamil tetap bisa terjadi. Biasanya saat tubuh kelebihan asam folat, tubuh tidak mampu mengenali saat kekurangan vitamin B12. Jika sang ibu mengkonsumsi asam folat sampai 15.000 mcg perhari maka akan merusak sistem saraf pusat pada calon bayinya. Akibat lainnya pada overdosis yaitu kelelahan, kesemutan dan mati rasa, lalu rasa haus berlebih serta gangguan pada lidah.

Dengan mengkonsumsi air putih rutin dan banyak, dapat mengurangi tingkat toksinitas tubuh akibat kelebihan asam folat. Karena kelebihan vitamin B9 atau asam folat dikeluarkan melalui urin.

4. Makanan Tinggi Asam Folat untuk
Ibu yang Sedang hamil Umumnya makanan yang tinggi asam folatnya tidaklah alami langsung ada pada makanan tersebut. Karena biasanya pada makanan alami adalah folat, bukan asam folat. Namun berbeda pada hati sapi. Dengan berat 4 ons hati sapi, mengandung hingga lebih dari 800 mcg asam folat. Olahan hati sapi ini bisa dikonsumsi oleh ibu hamil secara harian, maka kebutuhan asam folat bisa dipenuhi. Karena asam folat rekomendasi harian bervariasi. Antara 400 mcg, 600 mcg, sampai 1000 mcg perharinya. Jika tidak bisa memenuhi dengan konsumsi hati sapi (karena di Indonesia sangat mahal daging sapi), Anda bisa memenuhinya dengan sereal, roti, bayam, alpukat, pepaya atau susu yang mengandung asam folat. Atau bisa juga dengan vitamin hamil yang bisa Anda dapatkan setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda.

Dengan mengetahui lebih jelas asam folat dan ibu hamil ini diharapkan kecacatan bayi di Indonesia bisa menurun signifikan jumlahnya. Sehingga kematian akibat kecacatan bayi dan ibu dari kekurangan asam folat bisa dihindari. Untuk itu peduli terhadap makanan bergizi bagi ibu hamil dan calon bayinya sangat penting untuk diketahui oleh banyak pihak. Menurunnya angka kematian bayi dapat menciptakan kualitas masyarakat yang lebih baik lagi.

makanan yang mengadung asam folat tinggi

assalamualaikum...
malem ini aku mau bagi2 tips makanan apa ajah yang mengadung asam folat tinggi diantaranya :
- satu buah pepaya mengandung asam folat 115mcg
- dalam satu cangkir bayam mengandung asam folat 263mcg
- jus alpukat mengandung 90mcg dalam percangkirnya
- biji bunga matahari atau kuaci dalam seperempat cangkir mengandung asam folat sebabyak 82mcg

dear abi

assalamualaikum
dear abi.. . insyallah our son will birth more less in 10weeks alhamdulilah to be a great family abi

abi.... thanks for "SUAMI SIAGA"
- abi thanks always cook when umi hyperemessis gravidarum
-abi thanks always boil water for bathing while umi rheumatism
- abi thanks always willing to scrub your back at all times
-abi thanks been patiently waiting umi when insomnia, choosey
- abi thanks always cut nails during the third trimester
-abi thanks always remind umi milk & medicine

thaaannkkssfuulll abi... abi is true love, i love you so much abi... hopefully our labor, give us a smooth delivery, given ease protect allah swt,given safety the baby and momy.amin

love letter to you

dear son...
are you ready to see umi and abi? insyaallah 10weeks we will meet for the first time, umi and abi had prepared everything to welcome son

umi and abi very happy when the doctor say "congratulations you will be a mother & father" does not feel

as long as 9 months in the umi's abdomen This is the most beautiful moments, precious in the life.. umi feel the magic and power of God were outstanding. when first kick. see on the screen usg. umi always do our best and pray for the best health may develop according to gestational age, perfect physical and mental, and sensory function.amin

happy birthday abi

assalamualaikum...
alhamdulilah di bulan maret kemarin abi ultah, HAPPY BIRTHDAY abikkuuu... semoga ALLAH selalu memuliakan, memberkahi rezeki, menyanggi, mengkuatkan iman, meberangi disetiap langkah kehidupan, meninggikan derajat, memberikan kenikmatan dlm setiao beribadah, menjaga kesabaran & mengabulkan disetiap doanya,, menjadu iman buat umi & junior. amiin
love you abi :*

2nd soto ayam

assalamualaikum...
alhamdulilah kemarin abis syukuran 7bln my junior makasih mamah & papah :*

subuh2 abi lepas piket.. langsung mandi cusss ke bogor jemput mama mertua.. trs ke cibinong - sumedang syukuran 7bln junior, abis isya langsung ke  - bandung -sukabumi finally nyampe 00:30 nyampe kaassyyuuurr...

mamer nginep di sukabumi dulu... pagi2 bingung sarapan apa,akhirnya abi memutuskan bikin "soto ayam"
berangkat ke pasar geledog.. teruss jadilah soto ayam. alhamdulilah bikin soto ayam skrng dicicipin mamer dan ponakan! semoga lain waktu papah & mamah bisa cicip.amin

first soto ayam ala lina :D

assalamualaikum...
lumayan lama nih ga ngeblog! *cium2min dashboard*

alhamdulilah, aku selalu bersyukur, menikmati hari ini sebagai irt ternyata jadi ibu rumah tangga itu lebih cape dibanding semasa aku masih kerja..
nyuci piring, nyuci baju, nyetrika, beberes rumah. & masak, klw soal masak aku sering diajari abi hehehe, thanks god my hubby smart cooking
*jadinya aku sering diajarin

beberapa hari kebelakang aku dikasi nyicip soto ayam made ibu tetangga, enakk!  dia jg sama masi bljr masak sama kaya aku... nah aku langsung minta resep.. besoknya aku pesen mamang sayur bahan2nya

alhamdulilah, abi bilang cuma kurang mantep kty, tp dimakan sampe abis.. seneng deh rasanya abi lahap masakan aku! love love :*

My junior

Assalamualaikum...
Alhamdulilah ga kerasa udah masuk trimester2

Semoga my junior sehat sempurna fisik dan mentalnya, berfungsi organ2 tubuh & panca indranya.amiin

Disappointed!

Ya allah semoga dibalik kekecewaaan ini ada ada kebahagian.amin